改訂版・14日間集中!子宮筋腫改善講座(続木和子) 効果を採点すると?

子宮筋腫があるせいか、毎回の生理が本当にツラい。昼でも夜用ナプキンつけないといけないくらい量が多い。 買おうかどうしようか悩んでる 続木和子さんの「改訂版・14日間集中!子宮筋腫改善講座」。 自分の子宮筋腫の原因がわかり… 続きを読む 改訂版・14日間集中!子宮筋腫改善講座(続木和子) 効果を採点すると?

たでぬま式筋トレプログラム《続けやすさ重視》の効果は? カリスマトレーナー蓼沼 憲(たでぬま けん) 評判・感想 苦情ない?

健康的に痩せるには筋トレが必要なのはわかってるけど、運動が苦手だからやる気がしないんだよね。 蓼沼 憲(たでぬま けん)さんの「たでぬま式筋トレプログラム」。 週3でスポーツジムに通う以上の効果を発揮し、ダンディーな中高… 続きを読む たでぬま式筋トレプログラム《続けやすさ重視》の効果は? カリスマトレーナー蓼沼 憲(たでぬま けん) 評判・感想 苦情ない?