イジメとか虐待って、受けた方は長いこと引きずるよね・・・。下手すりゃ一生を左右するレベル。当時のことを全て忘れて人生やり直したい。
そんな私に
安岡晴男さんの嫌な記憶を消す方法方法を、この前友達が教えてくれたんだけど本当にいいのかなあ。
嫌な記憶を思い出しやすかったり、つい物事を悪い方に考えやすい「マイナスの思い癖」を改善し、前向きな気持で過ごせるようになるっていうのは本当？嘘？
一歩引いて、自分を俯瞰する「メタ認知」を味方につけて活用する方法を暴露だってさ。
口コミは結構いい感じだけど・・・
やってみないと、3秒で気持ちを切り替え、嫌な記憶を消す！あなたの気分を停滞させている嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法 が自分に合った方法なのかはわからないよね。